Ganzheitliche Gesundheit und Selbstfürsorge stärken durch achtsamkeitsbasierte Arbeit mit Körper und Psyche.
Bei diesem Frauen-Workshop wollen wir Sie dazu einladen, ganzheitliche Gesundheit bewusster wahrzunehmen und die Verbindung von Körper, Emotionen und innerem Erleben zu stärken.
Im Mittelpunkt steht die achtsamkeitsbasierte Arbeit mit Körper und Psyche, um Selbstfürsorge zu fördern, Belastungen besser zu erkennen, das bewusste Wahrnehmen eigener Bedürfnisse zu stärken und neue Wege zu mehr innerer Balance zu entdecken.
Der Workshop verbindet fachliche Impulse mit praktischen, erfahrungsorientierten Übungen. Die Teilnehmerinnen erhalten Raum, um sich selbst mit mehr Aufmerksamkeit und Mitgefühl zu begegnen. Sie entdecken neue Zugänge zu mehr Ausgeglichenheit, Verbundenheit und Wohlbefinden, um Ihre Ressourcen im Alltag wieder besser nutzen zu können.
Nächster Termin: 13.-14. November 2026
Kurszeiten: Freitag 14-18 Uhr, Samstag 11-17 Uhr
Preis: 250 € inkl. Getränken, Snacks, Materialien und Unterlagen
Teilnehmerzahl: Maximal 6 Personen
Gemeinsam mit: Stefanie Bode, Psychologische Beraterin
Anmeldung: Per E-Mail an hallo@isiskugler.de
Der Kurs findet statt in den Räumen von Alas del alma in der Bonner Südstadt. Diese liegen in der Heinrich-von-Kleist-Str. 11 in 53113 Bonn in unmittelbarer Nähe des Hauptbahnhofs (5 Minuten zu Fuß)
